肌質改善のディスクリプションです。

肌質改善

医薬品漢方のディスクリプションです。

医薬品漢方

ボディメイクのディスクリプションです。

ボディメイク

ホルモン治療のディスクリプションです。

ホルモン治療

その他のディスクリプションです。

その他

つまり、腸内環境の乱れが「肌トラブル」として現れている可能性があるのです。

食物繊維不足・不規則な食生活・ストレスにより、腸内バランスが崩れると肌のターンオーバーも乱れがちになります。

腸内環境の乱れ

パンや麺類をよく食べる人は、糖質が多くなりやすく、皮脂分泌が増えることで吹き出物やニキビが出やすくなります。

糖質・脂質の摂りすぎ

特に女性はホルモンバランスの変動で腸の動きや免疫が影響を受けやすく、小麦の摂取に限らず肌が敏感になる時期があります。

ホルモン・睡眠・ストレス

パン・パスタ・うどんを少し減らしてみる

代わりに、玄米・そば・オートミールなどを取り入れる

2〜3週間続けて、肌や体調の変化をチェック

健康な成人で 4週間のグルテン除去（GFD）を行ったところ、ビフィズス菌や乳酸菌などの「善玉腸内細菌」が減少し、同時に腸内細菌叢の免疫への刺激性が低下した。これは、グルテン — またはそれに伴う食物繊維の変化 — が腸内環境に影響する可能性を示す重要なデータ。引用：Effects of a gluten-free diet on gut microbiota and immune function in healthy adult human subjects — De Palma, G. et al., British Journal of Nutrition 2009

Mimi

Mimipoオンラインクリニックでは、医師の診察を通して毛穴やニキビ、美肌関する相談・処方を自宅で受けられるオンライン診療サービスを提供しています。

小麦で肌荒れは起きる？グルテンとの関係を医師が解説｜パン・パスタで肌が荒れる理由

<ul><li>古い角質をやさしく除去し、透明感を高める</li><li>メラニンの生成を抑え、シミ・くすみケアに役立つ可能性</li><li>肌の弾力を支えるコラーゲン生成をサポートするとされています。</li><li>皮脂詰まりの予防に役立ち、肌荒れの原因となる菌の増殖を抑える働きが報告されています。</li></ul>

期待できる美容効果

マンデル酸は脂溶性であり、皮脂の多い毛穴内部に届きやすい特徴があります。 このため、角栓の分解促進や毛穴詰まりの改善に役立つ可能性があります。加えて、抗菌作用によりアクネ菌の増殖を抑制する報告もあります

ニキビ・毛穴ケア

マンデル酸はメラノサイトの過剰なチロシナーゼ活性を抑制する働きがあり、色素沈着やくすみのケアに有用とされる報告があります。 また、角質除去によってターンオーバーを整え、肌の明るさを取り戻すサポートが期待できます。

くすみ・メラニン抑制

<ul><li>クレンジング・洗顔後の乾いた肌に使用 化粧水の前に塗布するタイプが多く、角質をやさしく整えます。 </li><li>使用頻度は週1〜2回からスタート 肌の様子を見ながら少しずつ回数を調整しましょう。 </li><li>使用後はしっかり保湿ケアを行う セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分を含むスキンケアを重ねるのがおすすめです。</li></ul>

ホームケアでの使い方

ホームケアでは、拭き取りタイプの化粧水として使う方法や日々のやさしい角質ケアを行う方法や、夜用美容液として洗顔後に導入し、毛穴やニキビに集中的にアプローチするタイプがあります。

より深い肌改善を目指す場合は、美容クリニックで20〜30%程度の高濃度マンデル酸を使用したピーリング施術が行われます。ホームケアでは届かない肌の深部にまで作用し、ターンオーバー促進や色素沈着の改善をサポートする医療的アプローチです。

クリニックでの施術

※ 初回は低濃度（5〜10%）から始める※ 紫外線感受性が高まるため、日中は必ず日焼け止めを使用※ レチノール・高濃度ビタミンCとの併用は刺激を感じる場合がある

※ 一時的な乾燥・赤み・皮むけ※ ヒリつき・つっぱり感※ 紫外線感受性の上昇（夏季は注意）

これらは一般的に軽度で一過性ですが、繰り返し起こる場合や症状が強い場合には使用を中止し、皮膚科を受診しましょう。

「通院の時間が取れない」
「忙しくて病院に行けない」

という方に向けて、Mimipoオンラインクリニックでは、医師の診察を通じて必要な処方薬を自宅で受け取ることができるサービスを提供しています。

敏感肌でも使える！マンデル酸の効果と安全な使い方を徹底ガイド

<ul><li>毛穴の位置に沿って赤い発疹ができる</li><li>軽い痛みやかゆみを伴う</li><li>ニキビに似て見えるが、脱毛直後に出る点が特徴的</li></ul>

毛嚢炎の主な症状

<ul><li>赤く小さなブツブツが毛穴に沿って出現</li><li>押すと軽く痛みを感じる</li><li>白い膿を持つこともある</li><li>かゆみを伴うことが多い</li></ul>

毛嚢炎の特徴

<ul><li>シェービングや衣服の摩擦による刺激</li><li>汗や皮脂の過剰分泌</li><li>不衛生なタオルやシーツの使用</li><li>保湿不足によるバリア機能低下</li></ul>

毛嚢炎の主な原因

脱毛後の毛穴トラブル「毛嚢炎」とは？赤いブツブツ・かゆみの原因と対処法

計算方法　最大積算量と服用期間

最大積算量÷服用量＝服用期間

<ul><li>1kgあたりの最大積算量をMimipoでは120~128mgで算出しています。</li><li>体重50kg未満の方の場合、20mgから治療スタート</li><li>体重50kg以上の方の場合、40mgでの治療も可能。</li><li>皮脂分泌改善の場合は1、10mgから様子を見ることも。</li></ul>

Mimipoでのイソトレチノイン治療

医師の診察のもと、処方内容を決定しているため上記に当てはまらない場合もあります。 高用量で治療開始を望まれる方も多くいらっしゃいますが、 イソトレチノインの副作用が強く出る場合もあるため、治療開始1ヶ月目は体重を目安にした処方内容でご案内することがほとんどです。

イソトレチノイン治療で再発しないための完全ガイド｜最大積算量と服用のポイント

花粉が肌に付着するとバリア機能が乱れ、水分保持力が低下します。 これにより肌の乾燥が進行し、カサつきや粉ふきといったトラブルが現れやすくなります。 乾燥した肌は刺激を受けやすく、悪循環的に肌荒れを招くのです。

花粉はアレルゲンとして作用し、皮膚に触れると炎症反応を引き起こすことがあります。 その結果、かゆみや赤みといった症状が出やすくなります。

花粉による刺激で肌は一時的に敏感な状態になりやすくなります。 普段は問題のないスキンケアアイテムでも、ピリつきや赤みを感じやすくなることもあります。 敏感肌の状態が悪化すると、スキンケア選びの幅も狭くなり、十分な保湿やケアが難しくなるため、さらにトラブルを抱え込みやすいのです。

強い洗浄力は避け、香料やアルコールが含まれていない低刺激のものを選ぶと、肌への刺激を抑えることができます。 またぬるま湯を使用し、たっぷりの泡で洗顔を行い、花粉をやさしく落とすことを心がけましょう。

肌のバリア機能を保つためには、洗顔後すぐに保湿ケアを行うことが大切です。 化粧水で水分を補い、乳液やクリームでその水分を閉じ込めるのが基本的な流れです。 セラミドやヒアルロン酸を配合した化粧水やクリームがおすすめです。

敏感肌用のスキンケアに多い「グリチルリチン酸」などの抗炎症成分がおすすめです。

紫外線も肌荒れを悪化させる要因となるため、紫外線対策は重要です。 低刺激のノンケミカルタイプや敏感肌に特化したものを選ぶと安心です。 そのほか、肌に吸着した花粉をすばやく拭き取れる拭き取り化粧水やミストタイプの保湿スプレーも便利なアイテムとして活用できます。

「通院の時間が取れない」
「忙しくて皮膚科に行けない」

という方におすすめなのが、Mimipoのオンラインクリニック。処方薬を、自宅にいながら医師の診察を受けて入手できます。

花粉の季節に肌荒れする原因と対策｜敏感肌さんのスキンケアガイド

ニキビの原因となる「アクネ菌」の増殖を抑える働きがあります。 抗生物質のように耐性菌を生じにくく、長期的に使いやすいのが特徴です。

抗菌作用

毛穴の詰まりはニキビの始まり。アゼライン酸は古い角質をやさしく除去し、毛穴づまりを防ぐことで新しいニキビの発生を抑えます。また過剰な皮脂分泌を抑える働きも持っています。

角質の正常化作用

赤ニキビ・痛みを伴う炎症性ニキビの改善にも効果的。肌の赤みを鎮め、炎症後の色素沈着を防ぐサポートもしてくれます。

抗炎症作用

<ul><li>炎症を抑える</li><li>表皮の過剰な角化を防ぐ</li><li>メラニン生成を穏やかに抑制する</li></ul>

酒さ（しゅさ）へのアプローチ

即効性では劣りますが、以下の利点があります。

使い始めに「ピリピリ」「ムズムズ」とした刺激を感じることがありますが、多くは一時的な反応です。数日〜1週間ほどで落ち着くことがほとんどです。

角質ケア作用によって、乾燥やつっぱり感を感じることもあります。 その場合は、保湿を十分に行い、使用頻度を週2〜3回から徐々に増やすようにしましょう。

併用注意<ul><li>レチノール（ビタミンA）</li><li>ハイドロキノン</li><li>高濃度のビタミンC製品</li></ul>など、刺激の強い成分と併用すると肌への負担が増すため注意が必要です。

アゼライン酸とは？ニキビ・酒さ・くすみ肌にやさしく働く美肌成分

ニキビ・肌荒れのディスクリプションです。

ニキビ・肌荒れ

ニキビ跡・クレーターのディスクリプションです。

ニキビ跡・クレーター

美肌・美白のディスクリプションです。

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シミ・そばかす・肝斑のディスクリプションです。

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アンチエイジング・ハリ改善のディスクリプションです。

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医薬品・漢方薬のディスクリプションです。

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